どうせなら明るい障害者

発達障害で躁うつ症です。基本独り言日記。障害を持っていても『こうすれば出来ないと思っていた事が出来た』と感じた事や出来事、自分なりに試したりやってみた事、その経過や結果を伝えられたら良いかなと思っています。

アサーショントレーニングの本また読んでます

結構前に表紙のみ紹介した本をやっと読み始めました。

 

blog.hatena.ne.jp

 

 

アサーショントレーニングについての本を読んでて思ったこと

 

「私読みながら、アウトプットした方が頭に定着しやすいのかも」

 

数年前にアサーショントレーニングの本一冊目を読んだ時に、アウトプット作業をしたんですよ。

その作業が頭に定着しやすかった気がしました。

 

そんなわけで、この場を使ってアウトプットしようと思います。

 

何回かに分けて更新する予定です。